Hledáte pohybovou aktivitu, kterou můžete provozovat i v pokročilejším věku a není závislá na sportovišti, trenérovi nebo třeba vybavení? Tak právě turistika je tou správnou volbou. Za toulkami krajinou přitom není zapotřebí absolvovat velké vzdálenosti. Turistika může být nenáročná aktivita, ale také adrenalinový zážitek, který ve vás bude rezonovat ještě dlouhou dobu. Náročnost turistických tras […]
Dentální hygiena je důležitá
Celková péče o zuby j velice důležitá a člověk by měl dbát na to, aby jí dělal poctivě svědomitě. Pokud péči zanedbáte, tak si zakládáte na kazech, dírách v zubech, nebo kompletní drolení zubů. Každá z těchto věcí není příjemná, a jestliže Vás začnou zuby bolet, tak teprve pak pochopíte, že jste měli o své […]
Jak odstěhovat stroje?
Když se má člověk stěhovat, nezažívá obvykle zrovna příjemné pocity. A to už ani nemluvě o tom, když se nestěhuje nějaká malá domácnost, ale rovnou celý průmyslový nebo tomuto podobný objekt. Takové stěhování strojů není rozhodně žádná banalita, a kdyby se do toho pustil majitel takového průmyslového objektu sám, nejspíše by to nikdy nezvládl. A […]
Kráska v BUSINESS šatech
Pokud jdete do práce, chcete vypadat elegantně. To se týká hlavně žen, které si potrpí na svůj zevnějšek. Jestli pracujete v kanceláři nebo na takovém postu, kde se to vyžaduje, nepřijdete určitě v tepláčkách. Samozřejmě bychom měli volit šaty jednoduché, elegantní, decentní. V práci trávíme spoustu času, tak nezapomeňte myslet i na pohodlnost. V korzetových […]
I cenově zajímavá obydlí stojí za to
I přesto, že už jste to vzdali s hledáním obydlí, na které byste měli finance, možná byste to měli i tak naposledy zkusit. Jsou i levnější druhy bydlení. I cenově zajímavá obydlí stojí za to Pokud byste se zeptali na ulici jakéhokoliv kolemjdoucí na to, že jestli by raději bydlel ve svém nebo v podnájmu, […]
Jak hubnout s radostí? Zkuste pár osvědčených triků a možná ani nepoznáte, že držíte dietu!
Hubnutí patří k nepříjemným věcem, ale do životů většiny z nás prostě patří. Vždyť kdo by se nechtěl pyšnit štíhlou a vypracovanou postavou, že? Jak ale začít? Jak hubnout s radostí? Zkuste pár osvědčených triků a možná ani nepoznáte, že držíte dietu! Nejhorší je začátek a to vždycky a ve všem. První den, ať už […]
Jak co nejméně utnout zbytečné náklady
Každý podnikatel ví, že v prvé řadě je třeba splatit všechny dluhy, zaplatit všechny nájmy a rozdat mzdy zaměstnancům a teprve poté, v poslední z posledních řad, si může teda nějaký ten zisk nechat. A většinou to dopadne tak, že se rozhodne si zisk většinou reinvestovat do podnikání, aby měl příští zisk ještě větší. V […]
Nikdy není pozdě začít něco dělat pro své zdraví
Během koronavirové krize čelíme jednomu velkému problému, který byl sice velký i před tím, ovšem během krize se to ještě více zhoršilo – nedostatek pohybu. Valná většina lidí nyní tráví všechen svůj čas zavření doma, sledováním televize nebo hráním her na počítači, zkrátka nehýbou se dostatečně. Mnoho lidí začalo třeba i cvičit doma na podložce […]
Cvičte z pohodlí domova
Cvičení z pohodlí domova není tak jednoduché, jak se na první pohled může zdát. Musíte být vybaveni řadou věcí nejen proto, aby cvičení bylo pohodlné, ale zároveň i bezpečné a efektivní. Zkrátka, pokud chcete cvičit správně, budete k tomu potřebovat následující věci. První věcí, která vám určitě nesmí chybět, je velký gymnastický míč. Jedná se […]
Strouhaný kokos – oblíbená pochoutka nejen na vánoce
Vděčný pomocník při zdravém mlsání – někteří lidé tvrdí, že přechodem na zdravou stravu ztratí možnost skutečně si pochutnat, a že nezdravý způsob obživy je mnohem chutnější. To je ale hluboký omyl, kdo něco takového prezentuje, obvykle nemá dostatek zkušeností s přípravou pokrmů a kritika dopadá nesprávným směrem. Zdravé stravování, to je jako malířská paleta […]