Hubnutí patří k nepříjemným věcem, ale do životů většiny z nás prostě patří. Vždyť kdo by se nechtěl pyšnit štíhlou a vypracovanou postavou, že? Jak ale začít? Jak hubnout s radostí? Zkuste pár osvědčených triků a možná ani nepoznáte, že držíte dietu! Nejhorší je začátek a to vždycky a ve všem. První den, ať už […]
Jak co nejméně utnout zbytečné náklady
Každý podnikatel ví, že v prvé řadě je třeba splatit všechny dluhy, zaplatit všechny nájmy a rozdat mzdy zaměstnancům a teprve poté, v poslední z posledních řad, si může teda nějaký ten zisk nechat. A většinou to dopadne tak, že se rozhodne si zisk většinou reinvestovat do podnikání, aby měl příští zisk ještě větší. V […]
Nikdy není pozdě začít něco dělat pro své zdraví
Během koronavirové krize čelíme jednomu velkému problému, který byl sice velký i před tím, ovšem během krize se to ještě více zhoršilo – nedostatek pohybu. Valná většina lidí nyní tráví všechen svůj čas zavření doma, sledováním televize nebo hráním her na počítači, zkrátka nehýbou se dostatečně. Mnoho lidí začalo třeba i cvičit doma na podložce […]
Cvičte z pohodlí domova
Cvičení z pohodlí domova není tak jednoduché, jak se na první pohled může zdát. Musíte být vybaveni řadou věcí nejen proto, aby cvičení bylo pohodlné, ale zároveň i bezpečné a efektivní. Zkrátka, pokud chcete cvičit správně, budete k tomu potřebovat následující věci. První věcí, která vám určitě nesmí chybět, je velký gymnastický míč. Jedná se […]
Strouhaný kokos – oblíbená pochoutka nejen na vánoce
Vděčný pomocník při zdravém mlsání – někteří lidé tvrdí, že přechodem na zdravou stravu ztratí možnost skutečně si pochutnat, a že nezdravý způsob obživy je mnohem chutnější. To je ale hluboký omyl, kdo něco takového prezentuje, obvykle nemá dostatek zkušeností s přípravou pokrmů a kritika dopadá nesprávným směrem. Zdravé stravování, to je jako malířská paleta […]
Jak sehnat šikovného řemeslníka?
Chcete se pustit do rekonstrukce či nějaké realizace v interiéru a pomalu ale jistě se poohlížíte po šikovných řemeslnících, kterým by šla práce hezky od ruky? Ovšem kde sehnat takové, na které není čekací lhůta minimálně půl roku? Práce nelehká, v některých případech skoro nemožná. Samozřejmě se to dá, i když je v dnešní době […]
Kde vzít na družstevní byt?
V dnešní době už může bydlet každý. Tedy pokud to bereme čistě teoreticky. Protože nabídka nemovitostí je více než rozsáhlá a pestrá a každý si tak může koupit přesně ten typ nemovitosti, jaký mu nejlépe vyhovuje. Stačí vzít peníze a… A to je ten zásadní problém. Protože peněz je pro podobný účel zapotřebí skutečně značné […]
Snadné první krůčky
Pohyb je pro nás nepostradatelný, ovšem chodit se napřed musíme v dětství všichni naučit. Pomáhají nám proto rodiče a velký kus práce odvede také chodítko. Snadné první krůčky Postupně až k samostatnosti Každý živočich pro svůj život se potřebuje volně pohybovat a samozřejmě tomu není jinak ani u člověka, kdy pohybem strávíme velkou část života […]
Co když dojdou peníze?
Jestli něco skutečně dokáže zkomplikovat člověku život, jsou to peníze. A to zpravidla ty, jichž se dotyčnému nedostává. Jakmile je totiž třeba si něco pořídit, ale není čím za to zaplatit, je zle. Zadarmo jak známo ani kuře nehrabe, a pokud tak není čím platit, musí se člověk bez toho, na co nemá, obejít. Protože […]
Krásná znamená být zdravá
Možná je to trendem perfektně upravených a neuvěřitelně štíhlých dnešních modelek, že si tak připadáme. Ke svému zkrášlení používáme spoustu prostředků. Počínaje šamponem konče zjemňujícím krémem namáhaná chodidla. Od hlavy až k patě. Opravdu je jich spousta, někdy až příliš. Měli bychom si uvědomit, co všechny tyto výrobky obsahují. Je-li to kosmetika plná nebezpečných látek, které […]